JPA 2023
Entrainements
Sur cette page vous trouverez tous les entrainements réalisés par et pour les jeunes badistes de La Joyeuse Plume des Aspres.
Entrainement du 20 Septembre 2023
Pour cette séquence, nous allons continuer les exercices de dégagements, et notamment voire tous les coups que l'on peut jouer au Badminton.
Les coups à connaître
Exercice 01
Exercice 02
Entrainement du 27 Septembre 2023
Entrainement sur un autre dégagement le "chassé" en coup droit.
Entrainement du 04 Octobre 2023
Entrainement sur le coup le + difficile... "le backdrop" ou revers fond de court.
Entrainement du 16 Octobre 2023
Comment bien tenir la raquette en coup droit, en revers et en attaque. La base aussi de toute bonne frappe de fond de court sans se faire une tendinite! Prises de raquette/ Supination...